Bilatu
egin zaitez
  • Gure berri
  • Zozketak
  • Eskaintzak
  • Hemeroteka
Bilatu
  • Albisteak
    • Gaiak
      • Aisia
      • Ekonomia
      • Euskara
      • Gizartea
      • Hirigintza
      • Ingurumena
      • Jaiak
      • Kirola
      • Kultura
      • Politika
      • Udala
      • Orokorra
    • Herriak
      • Urretxu
      • Zumarraga
    • Generoak
      • Albisteak
      • Elkarrizketak
      • Erreportajeak
  • Multimedia
    • Argazkiak
    • Bideoak
  • Agenda
    • Hilabetea
    • Zerrenda
    • Agendan parte hartu
  • Aldizkariak
  • Gure atariak
    • Goierriko Hitza
    • Goiberri
    • Goierriko zerbitzuak
    • Iragarki
      laburrak
    • Hitza
  • Interesekoak
    • Hiztegiak
      • Hiztegia.net
      • Elhuyar hiztegia
      • Euskalterm banku terminologikoa
      • UZEI sinonimoak
      • Hiztegi Batua (Euskaltzaindia)
      • Orotariko Hiztegia (Euskaltzaindia)
      • Bostak bat hiztegia
      • Eusko Jaurlaritzaren itzultzaile automatikoa
      • Berria estilo
        liburua
      • ETC – egungo testuen corpusa
      • Hiztegiak gaika
    • Euskara Urretxu eta Zumarragan
  • Nor gara
  • Aniztasun politika
  • Argitalpen politika
  • Pribatutasun politika
  • Cookieak
egin zaitez
  • Gure berri
  • Zozketak
  • Eskaintzak
  • Hemeroteka
Kirola

Powerlifting: Goierri kirol elkarteko indartsuak

Urretxu

Aldiri kiroldegian elkartzen diren lau gaztek Goierri kirol elkartearen powerlifting saila eratu dute. Halterofiliaren antzerako kirol bat da eta asteburu honetan Espainiako txapelketan parte hartuko dute.

2022/02/15
Otamotz

Goierri kirol elkarteak hamaika kiroli eman die babesa bere historian zehar: mendia, txirrindularitza, saskibaloia, areto futbola, boleibola, xakea… Iaztik, Urretxuko kiroldegiko gimnasioan powerlifting-a egiten duten kirolariek ere Goierriren babesa dute.

Powerlifting-a indarreko kirol bat da. «Halterofiliaren antzekoa da. Halterofilian bi ariketa egiten dira eta honetan, berriz, hiru egiten dira. Txapelketetan hiruen batuketa egiten da eta kilo gehien altxatzen duenak irabazten du. Halterofilian esplosibitateak garrantzia handiagoa du. Powerlifting-ean, berriz, indarrak», azaldu du Joseba Alvarez Goierri kirol elkartearen powerlifting saileko kideak.

Alvarez pilotaria izan zen. «Pilotan jokatzen nuen garaian hasi nintzen gimnasiora joaten. Gustatu egin zitzaidan. Mundu horretan sartzen hasi nintzen eta Youtube-ren bidez ariketa ezberdinak ezagutu nituen. Pilota 20 bat urterekin utzi nuen, nazkatuta. Izan ere, umetatik eskuko minarekin aritu naiz», aipatu du.

Powerlifting-aren aldeko hautua egin zuen eta urte pare bat zeramatzan lehiaketetan parte hartu nahirik. Lehiaketetan parte hartzeko klub baten babesa behar dute eta Goierriren laguntzari esker lehiatzeko aukera dute. «Duela hilabete joan ginen lehenengoz lehiaketa batera. Sentadillan 235 kilo altxatu nituen, press de bancan 137,5 eta pisu hilean 240. Guztira 612,5 kilo».

Kirol arrakastatsua

Kirol honek gazteen artean geroz eta arrakasta gehiago duela dio. «Urretxun geroz eta gehiago gara kirol hau egiten dugunak, baina txapelketatara lau joaten gara. Dena den, geroz eta gehiago izango gara. Gimnasioan gazte gehienek egiten dute powerlifting-a. Urretxun giro polita sortu da kirol honen inguruan. Hemendik kanpo ere boom-a izaten ari da. Gehienak mutilak gara, baina neskek ere egiten dute».

Goierri elkartean, Alvarezekin batera, Xabi Piriz, Julen Juzdado eta Markel Perez aritzen dira. Alvarez, Perez eta Piriz 83 kilo artekoen mailan lehiatzen dira eta Juzdado 120 artekoen mailan. Perez eta Juzdado junior mailakoak dira. «Ez ditugu lehiaketa asko, lehiaketa bat prestatzeko 12-16 aste behar baitira. Urtean bizpahiru txapelketa egiten ditugu. Lehenengoa abenduan egin genuen. Hilaren 18tik 20ra, Avilan, Espainiako bigarren mailako txapelketan parte hartuko dugu eta behar den marka egiten badugu, lehen mailako txapelketan parte hartzeko eskubidea irabaziko dugu. Dena den, lehen mailako txapelketa apirilean da eta ez dugu prestatzeko nahikoa denbora. Espainiako Kopa, berriz, azaroan da. Horra joateko ez dugu arazorik izango».

Prestatzaileen laguntzarekin entrenatzen dute. «Prestaketak hiru etapa ditu: oinarria lortzea, gorputza asko lan egitera ohitzea eta ahalik eta sasoirik onena lortzea. Gutako bakoitzak entrenatzaile bat du. Lau entrenatzaileak kanpokoak dira eta Whatsapp bidez komunikatzen gara beraiekin. Nire prestatzailea Sevillakoa da. Astean lauzpabost saio egiten ditugu».

Goierriko albisteak euskaraz, libre eta kalitatez jaso nahi dituzu? Horretarako zure babesa ezinbestekoa zaigu. Egin zaitez HITZAkide! Zure ekarpenari esker, euskaratik eginda dagoen tokiko informazio profesionala garatzen eta indartzen lagunduko duzu.

Egin HITZAkide

Azken 7 egunetako irakurrienak

1

Musti Taldeak Imanoli oroigarria oparitu dio, eskerrak emateko

2025/05/07
Urretxu eta Zumarraga
2

Urolaren Lantarongo garaipen historikoaren 40. urteurrena

2025/05/07
Urretxu eta Zumarraga
3

Urretxu-Zumarragako taldeak irabazi du Lazkaomendiko jaietako herri kirol desafioa

2025/05/04
Urretxu eta Zumarraga
4

1936ko gerrari eta bere ondorenari buruzko dokumentala eta mahai-ingurua, ostegunean Zelai Arizti kultur etxean

2025/05/06
Urretxu eta Zumarraga
5

Gazte bat atxilotu dute Zumarragako geltokian, bi maleta lapurtzea leporatuta

2025/05/05
Zumarraga
6

Emakumezkoen Itzulia Zumarragatik abiatuko da, maiatzaren 16an

2025/05/07
Zumarraga
  • Goierriko Hitza
  • 943 72 34 08
  • goierri@hitza.eus
  • Iparragirre, 11 20700 – URRETXU
  • Nor gara
  • Aniztasun politika
  • Argitalpen politika
  • Pribatutasun politika
  • Cookieak
Babesleak:
Hasi saioa HITZAkide gisa

Saioa hasten baduzu, HITZAkide izatearen abantailak baliatu ahal izango dituzu.

HITZAkide naiz, baina oraindik ez dut kontua sortu SORTU KONTUA

Zure kontua ongi sortu da.

Hemendik aurrera, zure helbide elektronikoarekin eta pasahitzarekin konektatu ahal zara, HITZAkide izatearen abantaila guztiak baliatzeko.

Sartutako datuak ez dira zuzenak.
Zure kontua berretsi gabe dago.
 
 
 
(Pasahitza ahaztu duzu?)
 
 
SARTU
 
Pasahitz berria ezarri da eta zure helbide elektronikora bidali da.
Sartutako datuak ez dira zuzenak.
 
(Identifikatu)
 
 
 
 
BIDALI
 

Ezagutu HITZAkide izatearen abantailak eta aukeratu HITZAkide izateko gustuko modalitatea

HITZAkide izan nahi dut
Aldatu zure pasahitza
Pasa hitza ondo aldatu da.
 
 
 
 
 
 
 
Aldatu
 
Oraindik ez zara HITZAkide?

Tokiko informazioa profesionaltasunez eta euskaraz modu librean kontatzea da gure eginkizuna. Horretarako, zure ekarpena beharrezkoa da, eta ongi maitatzeko modurik zintzoena da HITZAkide egitea.

Gainera, BERRIAlaguna bazara eta HITZAkide egiten bazara, katilu bat oparituko dizugu:

Ezagutu HITZAkide izatearen abantailak eta aukeratu HITZAkide izateko gustuko modalitatea

HITZAkide izan nahi dut

Webgune honek cookie-ak erabiltzen ditu zure nabigazioa errazteko, publizitatea erakusteko eta analisi estatistikoak egiteko.Onartu
Informazio gehiago nahi baduzu, kontsultatu hemen.

Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT